Autostima

Racconti al Femminile: La storia di Daniela

Le storie al femminile, le donne e le loro esperienze, sono spesso assenti dalla comunicazione quotidiana. E quando presenti, sono in genere notizie legate alla violenza, immagini stereotipate e sovente negative, rafforzando una concezione infantile e superficiale della donna. Se ti interessa questo tema e vuoi conoscere la storia di Daniela, dammi la mano e […]

Imparare ad ascoltare

Ci hai mai pensato che il tuo progetto di vita ha un potenziale importante per aiutarti a rafforzare (o a indebolire) la tua autostima? In questo post esploro il concetto di progetto di vita e affronto l’importanza di saper ascoltare il tuo mondo interiore e il mondo esterno per creare un progetto di vita davvero figo, e in sintonia con la tua vera essenza!

Ci hai mai pensato che il tuo progetto di vita ha un potenziale importante per aiutarti a rafforzare (o a indebolire) la tua autostima? In questo post esploro il concetto di progetto di vita e affronto l’importanza di saper ascoltare il tuo mondo interiore e il mondo esterno per creare un progetto di vita davvero figo, e in sintonia con la tua vera essenza!

La sospensione del giudizio: come sconfiggere i diavoletti mentali?

Conosci quella vocina nella testa che dice non sei abbastanza, non sei all’altezza, ma chi ti credi di essere, non sei pronta ancora, tutti rideranno di te, in somma, i diavoletti mentali…? Scopri come attutirli e vivere con più gioia!

Conosci quella vocina nella testa che dice non sei abbastanza, non sei all’altezza, ma chi ti credi di essere, non sei pronta ancora, tutti rideranno di te, in somma, i diavoletti mentali…? Scopri come attutirli e vivere con più gioia!

Vuoi aumentare la tua autostima? Impara a gestire le interazioni tossiche!

Ti sei mai sentita svalutata e sminuita in un’interazione personale e, senza capire cosa non andasse, prenderla su di te? Vuoi imparare a gestire questo tipo di situazione in maniera positiva e sicura?

Ti sei mai sentita svalutata e sminuita in un’interazione personale e, senza capire cosa non andasse, prenderla su di te? Vuoi imparare a gestire questo tipo di situazione in maniera positiva e sicura?

L’autostima e il ciclo di vita della donna

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Lo sapevi che l’autostima non è una caratteristica stabile e soffre alti e bassi lungo il ciclo di vita della donna? In quest’articolo raccolgo i fattori più importanti che influenzano l’autostima in ogni fase della vita e ti offro uno strumento per misurare il livello della tua autostima.

Lo sapevi che l’autostima non è una caratteristica stabile e soffre alti e bassi lungo il ciclo di vita della donna? In quest’articolo raccolgo i fattori più importanti che influenzano l’autostima in ogni fase della vita e ti offro uno strumento per misurare il livello della tua autostima.

Suggerimenti per aumentare la tua autostima, e sentirti bene nella tua pelle

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Lo sapevi che l’autostima ha un effetto a 360° sulla tua vita? Qui ti spiego cos’è l’autostima e ti offro 5 suggerimenti per aiutarti a aumentare l’amore di te stessa.

Lo sapevi che l’autostima ha un effetto a 360° sulla tua vita? Qui ti spiego cos’è l’autostima e ti offro 5 suggerimenti per aiutarti a aumentare l’amore di te stessa.

Consapevolezza di sé

La consapevolezza è questo cielo azzurro. È questo sole che illumina la profondità delle cose sconosciute. Nella trasparenza, si intravedono riflessi inaspettati e la possibilità di VOLARE e di SPLENDERE. Vivere con consapevolezza. Essere consapevole. Sono frasi che leggo spesso in giro nel web… Una parola che, come tante altre parole meravigliose, nell’utilizzo comune cambia […]