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Percorsi di Crescita Personale per Ragazze e Donne

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Vuoi aumentare la tua autostima? Impara a gestire le interazioni tossiche!

  • Aprile 21, 2020 Maggio 7, 2020 By Ana Afonso
  • All post, Autostima, Comunicazione

Ti sei mai sentita svalutata e sminuita in un’interazione personale e, senza capire cosa non andasse, prenderla su di te? Vuoi imparare a gestire questo tipo di situazione in maniera positiva e sicura?

L’arte di comunicare: Come migliorare la comunicazione e le mie relazioni?

  • Aprile 18, 2019 Aprile 14, 2020 By Ana Afonso
  • All post, Assertività, Comunicazione

L’arte di comunicare, intesa come la capacità di comunicare in maniera assertiva ed efficace, allo scopo di vivere relazioni più oneste e autentiche, è al centro di questo articolo in cui parlo, tra altre cose, di comunicazione nonviolenta, vulnerabilità e ascolto attivo.

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