♥ Regala le Carte 360° ♥
Illustrazioni di Sonia Giambrone per 100% Me Stessa
Impara a prenderti cura di te stessa con amore
Le Carte 360° sono un mazzo di carte interamente dedicato alla cura di sé da un punto di vista olistico.
All’interno del mazzo trovi 152 carte con spunti e idee concrete per imparare ad ascoltare i tuoi bisogni e a prendertene cura con amore e nel rispetto delle altre persone.
Ciao!
Sono Ana e sono qui per contribuire al tuo empowerment e benessere.
Mi sono formata in psicologia e lavoro da molti anni come formatrice e facilitatrice di gruppi di formazione e di crescita personale.
Mi caratterizza con una grande capacità di ascolto e di accoglienza, la buona energia e una grande serenità. Sono appassionatissima al tema dell’uguaglianza di genere e il mio lavoro nasce proprio dalla consapevolezza che essere donna è un’esperienza che segna.
Così, ho scelto la missione (o lei ha scelto me…) di accompagnare le ragazze e le donne in un percorso di scoperta e consapevolezza per:
Ritrovare potere personale e relazionale (empowerment), (ri)scoprire se stesse e sviluppare gli strumenti per vivere con più significato, piacere, leggerezza e autostima.
I corsi e percorsi che offro sono soprattutto di gruppo. Avendo vissuto sia la psicoterapia individuale che l’appartenenza a un gruppo di crescita personale, sono convinta che il gruppo abbia un potere straordinario.
Sei un po’ curiosa? Fantastico! Ti invito a esplorare queste pagine per scoprire come possiamo crescere insieme!
Ti abbraccio
Ana ♥
Scopri come possiamo crescere insieme!
Ispirata alla mia esperienza professionale e personale ho creato diversi servizi orientati a sostenere la tua crescita personale e il benessere della tua anima.
AUTOSTIMA, FIDUCIA in te stessa, CURA DI SE’ e GESTIONE EMOTIVA sono alcuni temi centrali che possiamo scoprire insieme!
Contattami e impara a VIVERE CON CORAGGIO, all’insegna dei tuoi valori, affermando te stessa, coltivando l’autenticità, e rafforzzando l’autostima e la fiducia in te stessa.
Altre risorse da scoprire!
MANIFESTO 100% ME STESSA
Il Manifesto che ho creato per te è una lettera di amore e incoraggiamento per ispirarti quando ti senti giù o semplicemente per ricordarti di quanto sei meravigliosa 🙂
NEWSLETTER MENSILE
La newsletter 100% Me Stessa è una lettera mensile di gioia e amicizia, con risorse utili alla tua crescita personale, soprattutto sull’autostima e la fiducia. In questo periodo particolare, tuttavia, offro anche altre risorse, legate alla resilienza e al “saper vivere”.Ultimi articoli del blog
Gli ultimi articoli del mio blog, una biblioteca online dove raccolgo riflessioni sui temi che tratto nel mio lavoro. Un misto di psicologia, educazione, filosofia e spiritualità, con idee e attività pratiche per incoraggiare la tua crescita in autonomia.
Racconti al Femminile: La storia di Daniela
Le storie al femminile, le donne e le loro esperienze, sono spesso assenti dalla comunicazione quotidiana. E quando presenti, sono in genere notizie legate alla violenza, immagini stereotipate e sovente negative, rafforzando una concezione infantile e superficiale della donna.
Se ti interessa questo tema e vuoi conoscere la storia di Daniela, continua a leggere!
La resilienza si può allenare?
