Blog

Il mio blog è una biblioteca viva online dove raccolgo riflessioni sui temi che tratto nel mio lavoro. Un misto di psicologia, educazione, filosofia e spiritualità, con idee e attività pratiche per incoraggiare la tua crescita in autonomia.

Come imparare a prenderti cura di te stessa?

Sono contenta di poterti rispondere a questa domanda in modo molto concreto. In fatti, dopo settimane a parlare di cura...

Esploriamo i bisogni umani

Avrai probabilmente sentito parlare di BISOGNI umani. La piramide di Maslow, che elenca una serie di bisogni che vanno dai...

Il ruolo centrale dell’ascolto di te stessa

Che cos'è l'ASCOLTO si sé? Se pensiamo all'etimologia della parola 'ascolto' capiamo che ascoltare significa “porgere attentamente l'orecchio”. Non so te,...

La cura di sé come azione rivoluzionaria

La scorsa settimana ho parlato di come la cura di sé sia molto di più di una moda e...

La cura di sé non è una moda

È vero, l'idea del self-care è un po' ovunque questi giorni. Online si trovano infinite liste di “cosa puoi...

Racconti al Femminile: La storia di Daniela

Le storie al femminile, le donne e le loro esperienze, sono spesso assenti dalla comunicazione quotidiana. E quando presenti,...

La resilienza si può allenare?

Se senti l’impatto negativo della pandemia nella tua vita e nelle tue relazioni, in quest’articolo trovi alcune idee su...

Sull’erotismo e la cura di sé

Si parla pocchissimo di erotismo, piacere e sessualità. Se vorresti aumentare l'erotismo e l'energia vitale nella tua vita, imparando...

Imparare ad ascoltare

Ci hai mai pensato che il tuo progetto di vita ha un potenziale importante per aiutarti a rafforzare (o a indebolire) la tua autostima? In questo post esploro il concetto di progetto di vita e affronto l’importanza di saper ascoltare il tuo mondo interiore e il mondo esterno per creare un progetto di vita davvero figo, e in sintonia con la tua vera essenza!