Orientamento nella Sfera Personale

Un servizio orientato alla relazione della donna con se stessaCosa voglio per me e per la mia vita? Come amarmi meglio e stare bene con me? Come prendermi cura di me stessa? Come vivere centrata e fiduciosaSono alcune domande chiave di questo percorso, orientato soprattutto alla consapevolezza, all’autostima, alla cura di sé e alla fiducia.

Prenota la tua sessione gratuita
Quali problemi risolve?
  • Insicurezza e mancanza di fiducia nelle proprie capacità.
  • Bassa autostima.
  • Confusione rispetto al proprio progetto di vita.
  • Paura del cambiamento.
  • Sentire di essere ferma e sempre nello stesso punto.

Consapevolezza, autostima e fiducia sono elementi chiave della tua vita e senza i quali ti troverai spesso bloccata o ferma, a volte anche incapace di sognare e di immaginare una vita tua, che ti piaccia e ti realizzi. La mancanza di queste capacità si riflette a 360° nella tua vita: al lavoro, nella relazione con gli altri e di coppia, nell’educazione dei figli, nella cura di te stessa e nel modo in cui ti concedi piaceri e leggerezza.

Se senti che questi elementi ti mancanoo sono poco costanti, contattami e ne parliamo. Sono certa che lavorare insieme per imparare a conoscerti, amarti e fidarti di te stessa, sia la strada giusta per ritrovarti, definendo un progetto di vita che ti rifletta e ti renda felice, e migliorando la tua vita a 360°.

Questo percorso ti può aiutare se…
  • Senti che ti manca fiducia in te stessa: non credi alle tue capacità e pensi spesso di non riuscire nelle cose che ti proponi, non ti senti all’altezza e hai paura di sbagliare, cadendo nel perfezionismo paralizzante.
  • Senti che ti non ti ami abbastanza: spesso non ti piaci come sei, ti senti sempre insoddisfatta con le cose che fai,ti paragoni spesso con altre donne/ragazze e ti senti inferiore, cerchi spesso di compiacere gli altri, hai paura di farti vedere come sei veramente.
  • Ti senti persa e confusa rispetto al futuro e al tuo progetto di vita.
  • Ti senti ferma, sempre allo stesso punto e con un senso di frustrazione e vuoto
  • Vuoi intraprendere un viaggio dentro te stessa per crescere e realizzarti come donna e migliorando la tua vita a 360°.
  • Vuoi diventare una DONNA che ispira altre Donne a raggiungere nuovi traguardi!
  • Vuoi intraprendere un viaggio dentro te stessa, per amarti di più ed evolverti!
  • Vuoi dedicarti a te stessa e al tuo benessere, imparando a vivere con coraggio, gioia e saggezza.
Quali benefici ti puoi aspettare alla fine di questo percorso?
  • Auto-consapevolezza realistica (non troppo critica né troppo narcissica) rispetto ai tuoi valori, qualità e debolezze, talenti, passioni, sogni, motivazioni, blocchi e paure, percorso di vita ed eventi chiave, rete di sostegno.
  • Competenze comunicative e assertive: esprimere i tuoi bisogni e opinioni, saper dire di no, stabilire confini chiari e sani, dare e ricevere feedback, comunicare in maniera nonviolenta.
  • Capacità di riconoscere i tuoi bisogni e di prendere cura di te stessa.
  • Sviluppo dell’intelligenza emotiva: riconoscere, utilizzare, capire e gestire le emozioni.
  • Capacità di essere presente nel “qui-ed-ora” imparando a osservare e ascoltare te stessa.
  • Un progetto di vita chiaro e coerente con i tuoi valori e con il tuo modo di essere.
  • Incremento dell’autostima e rispetto verso te stessa.
  • Fiducia in te stessa e nelle tue capacità.
  • Capacità per creare e mantenere rapporti equilibrati e autentici.
  • Coraggio e ispirazione per portare avanti i tuoi sogni e obiettivi.
Come funziona questo servizio?

Orientamento nella Sfera Personale è in un percorso individuale della durata massima di 12 mesi con incontri bi-mensili di 1 ora, dal vivo o online, dipendendo da dove ti trovi.

È previsto un incontro iniziale gratuito allo scopo di conoscerci e capire se vogliamo lavorare insieme.

Accoglienza, empatia, ascolto e accettazione caratterizzano questo percorso, che mischia sessioni libere di dialogo, ascolto e feedback, e sessioni con attività chiave pensate appositamente per lavorare aspetti chiave legati ai temi centrali descritti.

Il metodo di lavoro

Uso un approccio psicologico, educativo e filosofico che mira alla trasformazione profonda e duratura che può nascere soltanto dal lavoro fatto insieme in un periodo di tempo lungo, dal tuo impegno e dedizione, e dall’amore, cioè, da una relazione autentica e basata sulla fiducia.

L’unico modo per imparare e per crescere è mettersi in gioco, per questo motivo i percorsi che propongo hanno una forte dimensione pratica (attività fatte insieme o da sola dopo gli incontri) ed emotiva. L’emozione ha un ruolo fondamentale nella crescita, e quello che faccio è facilitare momenti esperienziali in cui l’emozione favorisce il cambiamento, offrendoti anche spunti teorici e conoscenze che diventano strumenti tuoi, per comprenderti meglio, agli altri e il mondo.

Prezzo

Contattami per i dettagli. Il percorso consiste in un minimo di 8 sessioni di un’ora.

Prenota la tua sessione gratuita
FAQ