Conoscimi meglio!

Sono Ana Rodrigues Afonso, psicologa e formatrice con una missione molto precisa: contribuire all’empowerment delle ragazze* e delle donne* (*chiunque si senta una ragazza o una donna).

Mettendo insieme la psicologia e la formazione esperienziale (vuol dire una formazione basata sull’esperienza e dunque molto pratica) ho creato diversi corsi e percorsi di crescita personale orientati a rafforzare l’autostima e la fiducia in se stessa, nonché a stimolare la cura di sé amorevole e la comunicazione assertiva.

Il mio percorso inizia con la laurea in Psicologia presso l’Università di Lisboa (Portogallo) e prosegue con la pratica professionale con gruppi di crescita personale e formazione per circa 12 anni nell’ambito del terzo settore.

Nel 2014 ho cominciato un percorso professionale indipendente che ha portato alla creazione di 100% Me Stessa.

Contemporaneamente mi occupo di formazione esperienziale nel campo delle competenze trasversali, dell’uguaglianza di genere e della leadership autentica, presso organizzazioni profit e non-profit a livello locale e internazionale.

Sei curiosa sui dettagli personali? Leggi qui 🙂 Ho viaggiato moltissimo e ho vissuto in diversi paesi. Amo imparare cose nuove, leggere, andare al mare in tutte le stagioni, viaggiare, camminare e sorprendermi. Sono ogni giorno stupefatta dalla vita, dalla sua grandezza, dalle cose piccole e meravigliose che la rendono bella. Sono una donna libera, coraggiosa, ottimista e luminosa, ma anche riservata e tenera, a volte troppo perfezionista e pignola!

Scopri come possiamo crescere insieme!